전체 글23 장마철 차량 관리 및 안전운전 요령 올해는 엘리뇨등 이상 기후로 인해 평소보다 강수량이 증가할 것으로 예상하고 있습니다. 장마철 빗길에서 일어날 수 있는 사고를 최소화하기 위해 차량관리 방법과 안전운전 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장마철 차량관리 평소에 차량 관리를 잘하지 못했더라도 비가 많이 내리는 장마철에는 사고를 막기 위해 점검이 꼭 필요합니다. 타이어 점검: 비가 오면 바닥과 타이어 사이에 수막현상이 발생되는데 타이어가 마모될수록 발생률이 높아집니다. 특히 장마철 운행 전, 타이어 점검은 필수이며 마모가 됐다면 교체를 해주는 것이 좋습니다. 공기압 점검: 타이어의 공기압을 평소보다 10~15% 정도로 높이면 수막현상의 발생률을 낮출 수 있습니다. 와이퍼 점검: 떨어지는 빗물에 시야 확보가 어렵기 때문에 와이퍼 고무의 마모 상.. 2023. 6. 26. 관절에 좋은 콘드로이친 구매 Tip 관절염 하면 나이 먹은 사람만 떠올렸었는데 과도한 운동이나 다이어트, 오랜 컴퓨터 생활로 인해 관절 통증을 호소하는 젊은 사람들이 늘어나는 추세입니다. 관절에 좋다고 뜨고 있는 콘드로이친을 고를 때 눈여겨봐야 하는 것들을 알아보겠습니다. 콘드로이친이란? 일상에서 걷거나 뛰거나 하는 기본적인 행동은 연골을 쓸 수밖에 없습니다. 하지만 이 연골은 사용할수록 닳아서 없어지고 한번 손상되면 되돌릴 수 없다고 합니다. 평균 수명이 길어진 만큼 오랜 시간 연골을 사용해야 하는데 노화나 다양한 이유로 연골의 손상이 빨리 나타나게 되면서 연골 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 관절과 연골에 좋은 성분을 검색해 본 사람이라면 '콘드로이친'이라는 단어를 들어보셨을 겁니다. 콘드로이친은 연골을 구성하는 주성분으로 손상.. 2023. 6. 25. 이석증의 원인과 예방법 알아보기 갑자기 생기는 어지럼증에 빈혈을 의심하는 사람이 많습니다. 비슷하지만 빈혈과는 다른 이석증은 갑자기 찾아와 일상생활에 어려움을 줄 때가 많습니다. 이러한 이석증의 원인과 예방법, 증상에 대해 알아보겠습니다. 이석증의 증상 이석은 귀 이(耳) 돌 석(石)으로 귀 안의 작은 돌멩이를 뜻합니다. 귀 안에 내이라 불리는 공간에 균형감각을 담당하는 전정기관에 이석이 붙어 있는 데 제대로 붙어있지 못하고 떨어져 굴러다니며 발생하는 어지러움증을 이석증이라고 합니다. 이석증일 때 나타나는 증상들을 체크해 보시고 많은 부분이 해당된다면 이석증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이석증의 가장 흔한 증상으로는 어지러움과 현기증이 있습니다. 누워있거나 앉아 있다가 일어날 때 갑자기 빙글빙글 돌면서 어지러움이 느껴집니다. 베개를 .. 2023. 6. 24. 미세먼지가 건강에 미치는 영향과 대처 방법 소리없는 살인자라고 불리는 미세먼지는 입자가 매우 작아 사람의 눈으로는 볼 수 없습니다. 보통 공장의 배기가스, 산업활동, 난방 등 다양한 이유로 발생되며 호흡기에 직접적인 영향을 주는 만큼 미세먼지가 우리 건강에 미치는 영향과 조금이라도 피할 수 있는 대처방법이 있는지 알아보겠습니다. 미세먼지 발생이유 한국에서 미세먼지가 발생되는 이유는 다양한데 공장, 발전소, 자동차 등의 산업활동에서 발생되는 대기 오염 물질이 공기중에서 미세먼지로 변하게 되는 경우도 있고, 건설 공사로 발생되는 흙이나 먼지의 입자가 미세 먼지로 변화하기도 합니다. 건조한 계절엔 땅의 입자가 풍화 과정을 거치며 바람에 의해 떠다니다가 미세 먼지가 되기도 하며, 한국과 인접 국가인 중국과, 일본, 대양주 등에서 발생한 미세 먼지가 바람.. 2023. 6. 23. 멀티비타민 제품 추천, 닥터 베스트 멀티비타민 바쁜 현대인의 식습관 속 모자란 영양소를 간편하게 채워주는 멀티 비타민은 필수 영양제로 자리 잡았습니다. 많은 영양제 제품과 회사가 있지만 오늘은 닥터 베스트 멀티비타민 성분과 최저가를 알아보도록 하겠습니다. 닥터 베스트 멀티비타민 가성비 좋은 제품으로 많은 사람들이 먹는 만큼 이미 검증된 영양제 중 하나입니다. 필요한 영양분이 적절하게 함유되어 있고 해외 영양제는 크기가 커서 먹을 때 불편함을 호소하는 사람들이 많은데 해외 제품임에도 적당한 크기라 좋습니다. 최저가 비교해 보시길 바랍니다. 최저가 보러가기 닥터 베스트 멀티 비타민 성분 함유량과 효능 닥터 베스트 멀티 비타민에는 필요한 영양분이 적절하게 함유되어 있습니다. 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 하루 섭취량 기준 비타민 A 170% - 눈 건강.. 2023. 6. 21. 멀티 비타민 추천, 섭취 방법, 주의 사항 우리 몸에는 비타민, 미네랄, 핵산 등과 같은 다양한 영양소가 필요하지만 현대인들의 바쁜 일상과 식습관의 변화로 영양소를 충분히 섭취하지 못하는 경우가 많습니다. 부족한 영양소를 한 알에 모아 담은 멀티비타민은 요즘 시대엔 선택이 아닌 필수이며 알고 먹었을 때 훨씬 좋은 효과가 나타날 것입니다. 멀티비타민이란? 여러 종류의 비타민, 미네랄, 핵산 등의 영양소를 하나의 제품에 담아 제공하는 편리한 영양 보충제입니다. 평소에 먹는 한정된 식단이나 영양소 섭취 부족으로 인한 결핍을 방지하고 우리 몸의 면역력을 길러줍니다. 멀티 비타민이 필요하신 분 바쁜 일상 생활로 균형 잡힌 식단을 챙기기 어려운 분 다이어트로 식단 제한이 있어 영양 섭취가 충분하지 않은 분 육체적, 정신적 스트레스가 높은 분 운동을 많이 해.. 2023. 6. 20. 신비복숭아 구매 전 Tip 신비복숭아 특징 겉은 천도복숭아처럼 단단하고 빨간색을 띠지만 속은 백도 복숭아처럼 하얀 속살에 부드럽고 단맛이 나는 과육을 가지고 있는 과일로 천도와 백도 두 가지 매력을 모두 담고 있습니다. 겉면에 복숭아 특유의 털이 없어서 복숭아 '털' 알레르기를 가지고 있는 분들도 드실 수 있습니다. 구매 전 알면 좋은 내용 1년에 딱 2주만 만나 볼 수 있는 귀한 과일로 제철을 놓치면 1년을 기다려야 합니다. 원래는 7월 정도가 제철인데 올해는 더워서인지 조금 더 일찍 수확됐습니다. 클수록 당도 및 품질이 우수한 편이라 크기가 커질수록 점점 더 비싸집니다. 천도복숭아의 일종이며 일찍 수확되는 '조생종'으로 일반 천도복숭아보다 크기가 작다는 걸 아시고 구매해야 합니다. 신비복숭아의 대과나 중과 사이즈도 일반 천도복.. 2023. 6. 19. 이전 1 2 3 다음
