글루타치온 들어간 음식1 글루타치온의 효능과 부작용 복용방법 총정리 피부에 관심이 있는 분들은 한 번쯤 들어보셨을 글루타치온에 대해서 이야기해 볼까 합니다. TV 속 연예인들이 추천하면서 더 유명해진 글루타치온은 어떤 성분인지? 글루타치온의 효능과 부작용은 무엇이 있는지 정리해 보았습니다. 목록 글루타치온 간략 설명 글루타치온의 효능 글루타치온이 함유된 음식 글루타치온 복용 방법 글루타치온 부작용 글루타치온 간략 설명 글루타치온은 세 가지 아미노산(글루탐산, 시스테인, 글리신)이 결합된 물질로 우리 몸에서 자연적으로 생성되며 특히 간에서 제일 많은 양이 생성됩니다. 자연적으로 생기는데 굳이 왜 챙겨 먹지? 할 텐데 아쉽게도 20-30대부터 생성되는 글루타치온의 양이 줄어드는데 글루타치온이 부족해지면 몸의 항산화 능력이 떨어지면서 피곤함도 쉽게 느끼게 되고 노화의 속도도 .. 2023. 7. 1. 이전 1 다음
